Hopp til produktinformasjon
1 av 1

FRISK FORLAG

RADIKAL RO - Kathrine Vigdel

Vanlig pris
399,00 NOK
Vanlig pris
Salgspris
399,00 NOK
Avgift inkludert. Frakt beregnes ved kassen.

Radikal Ro er en bok som har blitt en personlig favoritt og jeg vil anbefale den til deg som kjenner at det er litt for lite tid, litt for mye å gjøre og litt for mange uker og måneder som føles slitsomme og som bare durer og går uten at du helt henger med. Kathrine forteller om sin egen reise og viser hvordan det faktisk er mulig, på en veldig praktisk og håndterbar måte, å gå fra hamsterhjul og 220 km/t til en hverdag som nytes, som man henger med i og som er bevisst. 

Jeg har selv lest boken to ganger (så langt) og den har vært til enorm hjelp i livet som førstegangsmamma, gründer og som tidsoptimist og arbeidsnarkoman. 

Fra Radikal Ro har jeg lært meg at

- ved å ha mindre å gjøre, kan jeg få mye mer gjort
- jeg kan være ambisiøs og fortsatt leve i et sakte(re) tempo
- ved å sakke ned tempoet er jeg mer tilstede for sønnen min, meg selv og samboeren min
- det finnes ufattelig mye å være takknemlig for, selv på en helt normal hverdag
- jeg kan selv skape et liv jeg ikke trenger en pause fra

224 sider

«Kathrine utfordrer oss til å tørre å forenkle livet og gir oss verktøy vi kan bruke for å redusere opplevd stress. Hun hjelper oss med å flytte fokuset på det ytre over til å tenke på hva kroppen egentlig trenger. Kroppen trenger å somle litt. Denne boken minner oss så fint på nettopp det.»

– Janne Grønli
Somnolog og professor i biologisk psykologi, og forfatter av boken ‘Søvnkoden’

Vaskeinstrukser